wishesquotes.org

Tengtang kasih sayang, cinta dan kehidupan

Pilih Cinta Tidak Menakutkan

Ketika hal-hal menjadi stres dalam hubungan, bukan hal yang luar biasa bahwa ada kemarahan. Yang satu atau yang lainnya marah dan menampilkan perilaku yang dapat bertahan dengan kekerasan atau menyoroti dengan cara lain, seperti: berbicara, meningkatkan suara kita, mengabaikan dan berdebat.

Sangat mudah untuk masuk dan mengambil bagian dalam situasi ini. Satu-satunya hal yang diambil adalah satu orang untuk mengekspresikan dan kemudian hal-hal dapat meningkat dengan lancar sehingga dalam situasi yang lebih lama dari seharusnya dan keduanya merasa & # 39; n membosankan.

Untuk mencegah situasi yang tidak menyenangkan dan menegangkan, sangatlah penting. Kita tidak bisa melihat melampaui orang yang di luar dan orang lain dan menyadari bahwa kemarahan bukanlah keadaan yang alami. Hampir selalu, di mana ada konflik ada cinta, dan ada banyak ketakutan.

Anda bisa benar atau Anda bisa bahagia

Sebagai orang dewasa, kita perlu kemampuan untuk mundur ketika kita marah marah oleh seseorang dan mengamati orang dan situasinya. Ini sangat sulit karena banyak dari kita perlu "menang". Fasad kemenangan atas yang lain dan kebutuhan untuk menjadi "benar" dapat memperluas situasi yang tidak diinginkan. Itulah mengapa penting untuk melatih diri Anda untuk tidak menambahkan bahan bakar ke api dengan berpartisipasi dan berbagi dengan pengamatan. Ini tidak mudah dan ini dilakukan.

Ketika ada perdebatan dengan teman atau teman yang telah terjadi dalam perdebatan hangat dan tidak ada akhir, ini adalah waktu yang tepat untuk memilih untuk melihat situasi dengan cara baru – sesuatu kami menyebutnya pergeseran persepsi .

Ketika Anda memperhatikan bahwa ada wajah merah, suara dan Anda merasakan tingkat stres Anda muncul, Anda perlu memindahkan persepsi Anda dari penderitaan yang berkonsentrasi pada yang lain Ketika Anda dapat melihat melampaui perilaku mereka dan fokus pada rasa takut yang hidup sedikit lebih rendah daripada wajah orang yang tertekan, mungkin akan lebih mudah untuk menanggapi orang tersebut. lain dengan kebaikan atau kemarahan dan ketidaksepakatan

Orang lain sering dituduh mencoba memperlakukan mereka karena mereka melunakkan nada mereka, dan mereka mungkin mempertanyakan ketulusan Anda. Jangan biarkan ini menghentikan perilaku pengasih Anda. Ini adalah alasan terbesar untuk tetap berpegang pada rencana Anda dan fokus pada memperluas cinta dan mengekspresikan belas kasih.

Bunuh Ketakutan dengan Kebaikan

Orang-orang yang tidak bisa diandalkan sering kali menanggapi secara negatif terhadap fakta bahwa mereka sangat tertarik pada proses menghilangkan pengalaman menyakitkan dari perdebatan untuk Anda berdua. kebaikan dan menjadi skeptis terhadap niat Anda. Orang-orang mengalami kesulitan dalam memproses fakta bahwa mereka benar-benar memiliki pilihan antara kebahagiaan dan kesusahan.

Jika ini terus terjadi, terlepas dari upaya Anda untuk mencegah stres, Anda mungkin perlu mengevaluasi apakah ini adalah hubungan yang cocok untuk Anda. Kedua orang harus merespons dengan baik. Terkadang upaya Anda akan menunjukkan keinginan orang lain untuk terus menjadi kesakitan dan mempertahankan penderitaan mereka.

Ketika Anda melihat ketakutan, Anda dapat meninggalkan ketakutan Anda sendiri ketika berhadapan dengan situasi yang sulit seperti itu. Melihat orang lain secara berbeda memungkinkan Anda untuk menciptakan perasaan yang berbeda, yang pada gilirannya, membawa berbagai cara untuk berperilaku ke arah mereka, yang, pada gilirannya, mengumpulkan mulai meningkatkan & # 39; ketakutan lain yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Ketika persepsi palsu Anda meningkat, orang lain juga menyembuhkan.

Temuan Peraturan Dunia

Jika Anda mempertimbangkan orang lain, Anda akan berurusan dengan mereka secara berbeda dan akan berperilaku berbeda. Orang yang mengalami kejadian tak terduga dan bahkan masalah perilaku kekerasan harus dipertimbangkan dan meminta bantuan dan cinta. Dengan persepsi ini, kita cenderung terlibat dalam pertempuran yang ada di depan.

Dunia semua orang dapat berubah sebagai hasil dari bagaimana Anda menemukan mereka dan itulah mengapa persepsi adalah kekuatan yang sangat kuat. Bagaimana persepsi kita tentang orang lain dan situasi memiliki pengaruh pada pengalaman kita tentang mereka? Kutipan itu membuat persepsi. Ini berarti bahwa ide dan keyakinan ada di dalam kita mewarnai persepsi kita tentang dunia luar, peristiwa-peristiwanya, dan hubungan mereka. di dalamnya. Bukan itu yang dikatakan orang lain untuk dilakukan, atau peristiwa kehidupan yang membuat kita bahagia atau tidak bahagia, tetapi lebih kepada apa yang kita pikirkan tentang perilaku seseorang itu atau peristiwa-peristiwa itu.

Bayangkan: Jika acara yang sama mendatangkan kebahagiaan bagi semua orang, orang bisa mendapatkan industri pengepakan dan pemasaran yang paling sukses! Namun, kita tahu bahwa ketika banyak orang mengalami pengalaman yang sama, persepsi menafsirkan masing-masing sering sangat berbeda.

Misalnya, dua anak yang dibesarkan dalam keluarga yang sama dapat tumbuh dengan persepsi yang sangat berbeda tentang kehidupan keluarga mereka. Seseorang mengambil bimbingan dan pengasuhan ibu sebagai bantuan penuh kasih, menjadi terbuka bagi pembelajaran orang dewasa dan figur otoritas.

Fisika Persepsi

Penemuan baru di abad 21 dalam fisika juga mendukung ide ini dengan menunjukkan bahwa tidak ada yang tidak ada & # 39 seperti realitas obyektif secara terpisah dan terpisah oleh kami. Saat kita telah memperhatikan sesuatu, fisikawan mengatakan kepada kita bahwa kita mempengaruhinya – dan kita tidak memiliki interaksi ini dengan kita melihat sebagai luar kita benar-benar atau hubungan kita.

hasil, kita tidak bisa – tidak bisa – melihat orang lain dalam hidup kita dengan objektivitas total. Mereka tidak benar terpisah dari kita, karena kita secara konstan mempengaruhi realitas kita sesuai dengan apa yang kita yakini, pikirkan, rasakan, katakan dan lakukan.

Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh: Liz, seorang mahasiswa pascasarjana, telah secara serius kontak dengan Sherri, di kelasnya. Setelah kelas selesai, Liz mulai bertanya pada dirinya sendiri dengan obsesif, "Apa tempat denganku bahwa Sherri tidak suka padaku?" Namun, beberapa jam kemudian, setelah banyak penderitaan internal, Liz mendengar dua orang teman kelas berbicara tentang bagaimana Sherri begitu sadar bahwa pemuda itu telah mengalami serangan jantung segera dan hampir mati. Sherri berusaha menjaga sekolah dan merawat ketiga anaknya saat berurusan dengannya.

Dengan informasi ini, Liz khawatir tentang Sherri daripada merasa kecewa. Ketika dia menerjemahkan persepsi penafsirannya tentang Sherry, realitasnya sekarang sangat berbeda. Tidak ada yang berubah di dunia, terutama Sherri;

Meskipun Liz beruntung mendengar beberapa fakta tentang Sherri, yang mengubah posisinya, kita akan melihat bahwa kita bahkan dapat melakukannya

Apa yang kita lakukan BELI KAMI BEGITU EFEKTIF!

Jika temuan kami membawa rasa sakit dan penderitaan, maka bagaimana kita bisa mengubahnya untuk bergerak dari posisi tak berdaya, kita merasa sebagai korban dalam belas kasihan orang-orang hidup kita, kuat dan bahagia, di mana kita bertanggung jawab atas pikiran dan perilaku kita dan memilih untuk memperpanjang cinta? Bagaimana kita dapat mencapai tugas ini tanpa harus menunggu orang lain atau dunia berubah?

Pergeseran penting memilih untuk melihat seseorang atau situasi yang berbeda. Itu dilihat melalui perilaku yang ditunjukkan kepada kita yang tampaknya menyerang, menolak, atau merampas. Terlihat dengan visi X-ray untuk melihat bahwa perilaku yang tidak perlu hanya seseorang yang tidak memiliki akses ke mereka sendiri.

Karena persepsi selalu menyertakan interpretasi – biasanya semacam opini – maka persepsi adalah

Latihan untuk Mengubah Persepsi Anda

Ketika seseorang berperilaku terhadap kita dengan cara yang tidak kita menyukainya, kita bisa bertanya pada diri kita sendiri,

• Apakah dia senang datang dari orang ini? "

• Jika tidak, hanya ada satu kesimpulan lain: Orang ini takut dan memohon cinta.

Daripada melihat orang ini sebagai seorang ogre, lihat mereka seperti bocah laki-laki atau anak laki-laki ketakutan yang bersembunyi di balik macan kertas dan menginginkan cinta yang mengerikan. Bahkan, yang paling enak yang menabrak macan, makin banyak rasa takut dan putus asa cinta.

Peraturan 2

Saya akan menemukan kesederhanaan hanya dua emosi – ketakutan atau cinta-

Pergeseran sensasional yang perlu kita lakukan adalah cukup sederhana, meskipun sangat intens:

1. Ketika kita melihat rasa takut alih-alih menyerang, kita tidak lagi takut, dan kita dapat mengambil keuntungan dari kemampuan bawaan kita untuk mencintai atau mencintai.

2. Jika kita tidak melihat serangan, kita tidak perlu memasang pertahanan kita. Kita tahu bahwa hanya ada ekspresi ketakutan untuk menekan kemarahan, dan tidak ada alasan untuk terjebak di dalamnya.

3. Kita akan tahu bahwa ketika seseorang berperilaku dengan cara yang aneh, mereka hanya berarti mereka tidak tahu cara yang lebih efisien untuk melewati ketakutan mereka.

Pilihan yang kita miliki dari waktu ke waktu adalah antara viktimisasi atau pemberdayaan; rasa sakit atau sukacita; neraka atau surga; virtual atau kebenaran; ego atau diri kita sendiri

Di saat-saat krisis, dunia harus mengisi dua kategori orang:

• Mereka yang dapat memperpanjang cinta

• Mereka yang memohon cinta takut.

Kita semua dilarang di antara dua kategori. Keduanya, bagaimanapun, memberikan kesempatan untuk menghubungi kami segera dengan memberdayakan cinta. Ketika kita berada dalam keadaan cinta, kita menyoroti Kebenaran cinta kita, cinta kita, sifat ilahi kita. Ketika seseorang memperluas cinta, kita dapat berhubungan dengan cinta dengan membuka hati kita untuk menerima.

Mungkin itu bahkan lebih penting, jika orang lain memohon cinta karena takut, Anda juga bisa berhubungan dengan cinta dengan memperluas cinta Anda sendiri & # 39; orang lain yang menangis karenanya. Manfaat perifer adalah bahwa itu juga memastikan kebahagiaan Anda. Anda tidak pernah bisa salah dalam cinta, karena selalu ada untuk memberi hanya dengan memutuskan untuk melakukannya, sangat mirip dengan memutuskan untuk mengubah segi yang dikaitkan dengan musim semi abadi. Untuk tips lebih lanjut tentang mengelola stres Anda, pergi ke http://www.realstresssolutions.com .



Source by Dr. Henry Grayson

Comments are closed.